ファスティング 腎臓
昨日のBlog記事でも書いた通り、私にはやるべきことが山ほど積んであり、ひとつひとつを丹念にやるためには、緩急をつけて、やる気をみなぎらせておいて、メリハリ感を持って立ち向かわなければならぬため、イチバン時間が掛かってイライラするごはんを抜かしております→ 作るのには飲みつつ30分とか、片付けつつ30分とかだけど、飲んで食べて話してで、アル中なのでここで1時間以上は軽くかかり、もしも映画なんて観ちゃってたら、最後まで観ちゃいます、映画。この前は名探偵コナンシリーズを1本観終わってたので、2時間弱ですな・・・。
そして、そのあとは酔っぱらっているので、仕事らしい仕事はできず・・・。
添削すらできないこともあり、失敗しても大丈夫な仕事はBlog 記事のアップロードと、翌日のThings to do list 作りと、机廻りの整理整頓と、教室の掃除とかしかない・・・。もらった資料やリサーチをしても、読むのが頭に入らないこともあるので、ダメだなと思ったらやめて、大丈夫そうならば読む→でも朝起きたときのためにメモを作ることは忘れない。もう1回読むなんてことになったらかわいそうなのは私なので。
なので実務をこなすためには、飲んでいる場合でもなく、しかも！作るだけではなくて、同居人はお皿をいやいや洗うか、自分の都合によっては置きっぱなしだし、むしろ増やすし・・・（自分の部屋から空いたお皿やグラスを持ってくる）。もうそれにイライラするのもｲﾔなので、月に1回のこのファスティング、なかなかいいです。すべて放棄できる(^^♪
そして、このごはんのしたく＋ごはん＋飲酒後のヘロヘロで寝付くまでの4時間は、仕事ができるんですよーう(^^♪ ゆとりがあるので、Duolingo （スペイン語を忘れないようにとやっている）もできるし、脳トレゲームだってできる(^^♪ もちろん本も読めちゃいます。
そして今回は3か月目：3回目：腎臓です。朝は、クランベリーの粉末とオオバコをお水に溶かして飲むのと、Grass-fed butter＋MCI oil のコーヒーラテ、ランチはフレッシュフルーツのPressed juice とスギナ茶ともう1杯 コーヒーラテ。夜は肉やお魚を野菜と煮込んだスープのみを飲んで具は同居人に上げるために残しておく。あるいは、小さいプチっと鍋の元でそんなに煮込まなくてもいいようにしてます。
本日はもう3日目なので、2日分の夜を満喫してしまったあとです。今日と明日の夜、どれだけやっつけられるか？とワクワクドキドキなのですが、割と順調かな・・・。とはいえ、自分のナマケモノパターンが見えてきてしまったのも事実・・・。
ファスティングをしているから元気が出ない、という言い訳は、この毒だしファスティングではないです。お腹も空かないし・・・。なので、言い訳はしないで反省ポイントが出る(笑)。
私はどうやら、先々に備える仕事を回りくどくやっておいて、今迫られている仕事やまとまってやらねばならぬ仕事へのハードルが高いんだなぁと(笑)。なので、分割方式で1日にばらけさせてやることにしました。だらしなーい！と思いつつも、「終わればいいよね。質が伴えばいいよね」と言い聞かせております。
ファスティング今回のすごいのは、クランベリーとスギナ茶の威力。すいすいトイレに行きたくなります。腎臓がきれいになっている実感になって、やっていて気持ちがいいです。ヒトの身体って相当量の水分があるんだなぁとびっくりするほど出ます。しかも、きれいになっているのだから（まぁ、個人差はあるんでしょうけど）すごいなぁと。
3回目で一巡したので、来月はまた腸のクレンズに戻ります。体重は毎回終わってから2キロ戻りますが、全部で4キロ痩せる感じなので、毎月2キロ痩せてる計算です。油断すると危ないんだろうけど・・・。このまま行けば、1年で20キロ近く痩せるので、ちょうどいいかと・・・＞大動脈解離後、本当に太ったので。
というわけで、今月も調子がいい(^^♪ 来月も仕事を増やすメドでやればいいや！と思っている次第です。
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