ポジティブ感情を分解する ⑦愉快
愉快：楽しく気持ちのよいこと。おもしろく、心が浮きたつこと。また、そのさま。
Amusement：the state of experiencing humorous and entertaining events or situations while the person or animal actively maintains the experience, and is associated with enjoyment, happiness, laughter and pleasure.（人間または動物が、面白くて楽しい出来事や状況を積極的に体験し、その体験を維持する状態。楽しさ、幸福、笑い、喜びと関連している）
きっかけが何であれ、その出来事が深刻なものでない限り、この感情が分かち合えた場合、友情が深まり、洞察が進み、さらなる他の面白い経験を生み出すための創意工夫につながるきっかけになるワクワクやドキドキです。
たとえ抑えようとしても思わず微笑んでしまったり笑ってしまうことありませんか？
ひとりでしばらくこのワクワクドキドキを体験していないなーと思ったらどうすればいいか？好きな映画やドラマを見たり、好きな動物が愛らしい行動をしている動画や場面を見たり、自分の失敗に笑ってしまったり、などできることはたくさんあります。オムライスのケチャップでおもしろい言葉を考えて書いてみたり(笑)。
アリストテレスは、この愉快さを一種のリラクゼーションとみなしました。これは、「生活で起こっていることの中のある物事にふと気づくと少しの安らぎ」になるから、と。他の人と一緒に笑うと、その人たちとの絆がさらに強まるって不思議な体験を、きっとしたことがあると思います。
笑いには健康上の利点がたくさんあります。
- ストレスホルモンのレベルを下げ、免疫機能を改善し、エンドルフィンの分泌を増加させる→エンドルフィンは、不快感や憂鬱を感じているときに役立つ
- ある研究によると、認知的再評価によって愉快さを増やしたり減らしたりすることができ、それが感情体験、行動、生理機能に影響を与えることが判明→つまり頭の中で物事や体験を思い出すことにより、さまざまな影響が生じる
- 愉快さは喜びよりも肯定的な表情、笑い、心拍数の低下を引き起こす
- 愉快さは遊ぶことを介して認知，運動の能力や生理活動の準備性を高め，緊急事態における生存率を高める適応的な機能を持つ
しかもそれがシェアできるとなると最強になります。このニンゲンが持つ感情がゆえに、映画や小説や動画などはどんどん進化してきて、枚挙にいとまがないほどの数が蓄積されてきたわけです。そしてエンターテイメント業界はとても大きなものになりましたし、今後も続いていくのでしょう。
ゲームなどもひとりでやるのではなく、対戦したり、チームを組んだりするのは、この面白み・愉快さをシェアしたいという感情がベースになっていて、商業的な作戦は大成功です。
同じツボで笑えるというのを、結婚条件や友情条件のひとつとして大切なものとみなす人たちがたくさんいます。この愉快さはたとえネガティブなことが起きても、それをいっしょならば乗り越えられるという指針にします。
強い感情ですよね。この感情をうまく使えれば日々はもっと倖せになります♪
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